Uluslararası 15. Kocaeli Kitap Fuarı, Kocaeli Kongre Merkezi’nde düzenlenen çeşitli etkinlikler ve söyleşilerle ziyaretçilerini ağırlamaya devam ediyor. Sağlık alanında tanınan isimlerden Dr. Yavuz Dizdar, Selim Sırrı Paşa Salonu’nda gerçekleştirdiği “Sağlık ve Çocuklarımızın Geleceği” başlıklı söyleşide, suyun önemine dikkat çekti ve "Su ihtiyacı kola ile karşılanmaz" ifadesini kullandı.
“SUYUN YERİNİ DİĞER İÇECEKLER TUTMAZ”
Kocaeli Kitap Fuarı, okuma kültürüne katkılarının yanı sıra sağlık konularında da önemli bilgiler sunuyor. Dr. Yavuz Dizdar, söyleşide su içme alışkanlığıyla ilgili gelen soruları yanıtladı. "Ben günde 7-8 litre su içiyorum. Çok su içmek faydalıdır, ben bunu sevdiğim için yapıyorum. Sabahları iki kahve içtikten sonra hemen bir buçuk litre su tüketiyorum. Evden çıkana kadar toplamda iki litre su almış oluyorum. Hastanede de çay ve su içiyorum. Akşam ise üç tane bir buçuk litrelik su şişesini bitiriyorum. Çay içmek su ihtiyacını karşılayabilir, ancak limonata veya kola gibi içeceklerle bu mümkün değil. Su, vücudun ihtiyacını karşılayan tek içecektir, mutlaka su içilmelidir" dedi.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
