Üsküdar Üniversitesi Sağlıklı Yaş Alma Çalışma Grubu Başkanı ve Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ömer Şevgin, yaşlıların yalnız yaşamaları ve yaşlı dostu evlerin gerekliliği üzerine konuştu.
Doç. Dr. Şevgin, yalnızlığın sadece fiziksel değil, zihinsel bir izolasyon algısı olarak tanımlanabileceğini belirtti. Yaşlıların beşte birinin kronik yalnızlık yaşadığını ve bu durumun, aile bağlarının zayıflaması, eşlerin vefatı, boşanmaların artışı, çocuk sahibi olma isteğinin azalması ve sosyoekonomik faktörler gibi nedenlerle arttığını ifade etti.
Doç. Dr. Şevgin, yaşlı dostu şehirlerin ve evlerin inşasının yaşlıların yaşam kalitesini artıracağını belirtti. Yatay mimari ve doğa ile iç içe yaşamın, yaşlıların yaşam standartlarını olumlu yönde etkileyeceğini vurguladı. Ayrıca, geniş ve düz kaldırımlar, kaydırmaz malzemeler, sensörlü trafik ışıkları, bariyerler ve asansörlü üst geçitler gibi şehir planlamalarının gerekliliğini dile getirdi.
Yaşlılar için en büyük tehditlerden birinin ev kazaları olduğunu belirten Doç. Dr. Şevgin, yaşlı dostu ev tasarımının kazaları önlemek için önemli olduğunu ifade etti. Kaydırmayan paspaslar, duvara sabit tırabzanlar, sensörlü ışıklar ve kaydırmaz malzemelerin kullanılması gibi önlemlerin alınması gerektiğini belirtti.
Doç. Dr. Şevgin, ergonomik ve akıllı ev sistemlerinin yaşlıların yaşam kalitesini artırdığını belirtti. Aydınlık ve ferah bir evin, açık renkli duvarların ve hatıralarını yad edebileceği portrelerin yaşlıların kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlayacağını ifade etti.
Doç. Dr. Şevgin, bağımsız yaşamanın sağlıklı olmayı gerektirdiğini belirtti. Fiziksel aktivitenin, sosyalleşmenin ve hobi edinmenin yaşlıların sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğunu ifade etti.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
