Üsküdar Üniversitesi Tıp Fakültesi, Deri ve Zührevi Hastalıklar Anabilim Dalı'ndan Prof. Dr. Ömer Faruk Elmas, kış mevsiminde soğuk havaların cilt sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekerek, alınması gereken önlemler hakkında önemli bilgiler verdi.
Soğuk hava cildin nemini azaltıyor
Prof. Dr. Elmas, soğuk havanın cildin nemini kaybetmesine yol açtığını belirterek, "Bunun temel sebebi havadaki nem oranının düşmesi ve soğuk rüzgârların cildin doğal koruyucu tabakasını zayıflatmasıdır. En çok etkilenen bölgeler ise açıkta kalan yüz, dudaklar ve ellerdir. Bu bölgelerde kuruluk, kızarıklık, çatlama ve hassasiyet sıkça görülür." ifadelerini kullandı.
Soğukta cilt yüzeyindeki yağ tabakası azalıyor
Soğuk havada cilt yüzeyindeki yağ tabakasının azalmasının, suyun ciltten buharlaşmasını kolaylaştırdığını anlatan Prof. Dr. Elmas, "Rüzgâr ve düşük sıcaklıklar cildin kan dolaşımını yavaşlatır. Sonuç olarak ciltte kuruma, gerginlik, çatlama ve bazen kanama görülebilir." dedi.
Krem kullanımı yıl boyunca ihmal edilmemeli
Soğuk havalarda cilt bakımında yapılması gereken değişikliklere değinen Prof. Dr. Elmas, "Temizlik ürünleri nazik ve sabun içermeyen türlerden seçilmelidir. Nemlendirici kullanımı artırılmalı, özellikle banyodan sonra mutlaka uygulanmalıdır. Güneş koruyucu kremler ise yaz-kış kullanılmalıdır çünkü kış güneşi de cilde zarar verebilir. El ve dudak bakımı ise özel önem gerektirir." ifadelerini kullandı.
Cilt tipine uygun nemlendirici tercih edilmeli
Nemlendirici seçerken cilt tipine uygun ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Elmas, "Kuru ciltlerde yoğun ve yağ bazlı kremler faydalıdır. Hassas ciltlerde ise parfümsüz ve hipoalerjenik ürünler önerilir. Doğal içerikler (shea yağı, badem yağı) faydalı olsa da dermokozmetik ürünler bilimsel olarak geliştirilmiş formülleri sayesinde genellikle daha etkilidir." dedi.
Dudakları yalamaktan kaçınılmalı
Dudak çatlamasını önlemek için uygulanabilecek yöntemlere de değinen Prof. Dr. Elmas, "Hindistan cevizi yağı, shea yağı veya zeytinyağı dudaklara sürülebilir. Dudakları yalamaktan kaçınılmalıdır çünkü bu alışkanlık kuruluğu artırır. Ayrıca bol su tüketimi dudak sağlığı için önemlidir." diye konuştu.
Prof. Dr. Elmas, cilt temizliğinde suyun sıcaklığına da dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, "Çok sıcak su cildin koruyucu yağ tabakasını hızla yok eder, bu da kuruluğu artırır ve cildi tahriş eder. Ilık suyla yıkamak cilt sağlığı için en uygun yöntemdir." dedi.
Evde doğal bakım önerileri
Evde uygulanabilecek doğal bakım yöntemleri hakkında da bilgi veren Prof. Dr. Elmas, "Yarım olgun avokado ezmesi ile 1 tatlı kaşığı zeytinyağı karıştırılarak yüze uygulanabilir. 20 dakika bekletilip durulanmalıdır. Ayrıca zeytinyağı ve birkaç damla E vitamini yağı karışımı ciltte koruyucu bariyer oluşturur. Bu doğal uygulamalar haftada 1-2 kez yapılabilir." dedi.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
