Ağız kokusu, tıptaki adıyla halitozis, toplumda sıkça karşılaşılan ve bireylerin sosyal yaşamını olumsuz etkileyen bir durumdur. Bu sorun sadece ağız hijyenine bağlı olmayıp, diyabet ve mide rahatsızlıkları gibi çeşitli sağlık problemlerinin habercisi olabilir. Tedavi edilmediğinde, kalıcı hale gelen ağız kokusu iletişim sorunlarına, özgüven kaybına ve sosyal ilişkilerden uzaklaşmaya neden olabilir. Memorial Bodrum Hastanesi Diş Bölümü’nden Dt. İrem Merve Özbek, ağız kokusunun nedenleri ve çözüm yolları hakkında önemli bilgiler verdi.
Ağız kokusunun en yaygın nedeni bakterilerdir
Ağız kokusunun büyük çoğunluğu, ağız içindeki bakterilerden kaynaklanır. Yetersiz ağız hijyeni, diş eti hastalıkları, diş çürükleri, dil üzerindeki bakteri tabakası ve bademcik taşları başlıca nedenler arasındadır. Ayrıca, yetersiz su tüketimi, sigara kullanımı ve uzun süre aç kalmak da ağızda kötü koku oluşumuna yol açar. Daha nadir durumlarda ise sinüs enfeksiyonları, diyabet ve mide problemleri gibi sistemik hastalıklar ağız kokusuna sebep olabilir. Bazı ilaçların uzun süreli kullanımı ve beslenme bozuklukları tükürük yapısını bozarak bakteri birikimini artırabilir, bu da kokunun kalıcılaşmasına neden olur.
Sadece diş macunu kullanmak yeterli değildir
Sürekli devam eden ağız kokusu, diyabet, karaciğer veya mide hastalıklarının erken belirtisi olabilir. Bu nedenle, geçmeyen ağız kokusunda sadece ağız hijyenine odaklanmak yerine, altta yatan tıbbi nedenlerin araştırılması önemlidir. Erken teşhis edilen sistemik hastalıklar hem ağız kokusunu giderir hem de genel sağlık açısından kritik öneme sahiptir.
Düzenli ağız bakımı kokuyu önlemenin temelidir
Düzenli ağız bakımı, ağız kokusunu önlemede en etkili yöntemlerden biridir. Dişlerin günde en az iki kez fırçalanması, diş ipi ile arayüz temizliği yapılması ve dilin özel fırça veya kazıyıcı ile temizlenmesi ağız hijyenini sağlar. Yılda en az iki kez diş hekimi kontrolüne gitmek, diş eti hastalıkları ve çürüklerin erken tespitini mümkün kılar. Diş taşı temizliği ve polisaj işlemi hem estetik hem de hijyen açısından önemlidir. Ayrıca, ağız duşu (oral irrigator) kullanımı bakterilerin azaltılmasında oldukça faydalıdır.
Sürekli ağız kokusu ciddi hastalıkların belirtisi olabilir
Kalıcı ağız kokusu durumunda mutlaka uzman görüşü alınmalıdır. Kokunun kaynağı sadece ağız olmayabilir; kulak burun boğaz veya gastroenteroloji uzmanlarının değerlendirmesi gerekebilir. Altta yatan sistemik hastalık tedavi edildiğinde, ağız kokusu da ortadan kalkar.
Ağız kokusunu önlemek için 10 önemli öneri
Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın.Her gün diş ipi ile arayüz temizliği yapın.Dilinizi özel fırça veya dil kazıyıcıyla temizleyin.Ağız duşu (oral irrigator) kullanarak fırçalamayı destekleyin.Gün içinde yeterli su tüketerek ağız kuruluğunu önleyin.Sigara ve alkol tüketimini azaltın veya bırakın.Soğan, sarımsak, kahve gibi kokulu gıdaları aşırı tüketmeyin.Şekersiz sakız çiğneyerek tükürük üretimini artırın.Antibakteriyel ağız gargaraları ile ağız hijyenini destekleyin.Yılda iki kez diş hekimi kontrolüne giderek sorunları erken tespit edin.Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı